건강백서20 작두콩 효능 작두콩 부작용 작두콩 효능 부작용 건강은 남녀노소 누구나 신경을 써야 하는 부분 중 하나이기 때문에 많은 분이 꾸준히 관심을 두고 있습니다.그래서 오늘은 작두콩이 어떤 것인지 효능과 부작용에 관해서 소개를 해드리도록 하겠습니다. 작두콩은 본초강목에도 나와 있는 재료 중 하나로 예로부터 건강에 도움을 준다고 알려져 있습니다.특히 위와 장을 보호해주는 역할과 속을 따뜻하게 해준다고 알려져 있어 많은 분이 차로 즐리고 있는데요. 신장 기능을 건강하게 해주는 역할과 동시에 떨어진 기력과 원기를 살려 주는 것으로 알려져 있기도 합니다. 잎은 세 개의 달걀 모양으로 나는데 겹잎으로 구성이 되어 있는 게 특징이고 여름에는 연한 붉은색이나 보라색의 꽃을 피우기도 합니다. 작두콩 다른이름 도두 열매는 활 모양으로 생긴 것이 특징인데 .. 2020. 9. 14. 생리양 급감 몸의 이상신호 입니다.생리양이 줄어드는 이유에 대하여 알아보도록 할게요! 생리양 급감 몸의 이상신호 입니다.생리양이 줄어드는 이유에 대하여 알아보도록 할게요! 여성분들은 한 달에 한 번 월경을 하는 것이 기본적인 것이며 배란 되지 못한 난자가 배출되는 과정을 월경이라고 합니다. 보통은 주기가 정해져 있고 그 주기에 맞춰 월경이 진행되게 되는데요.이건 호르몬 수치에 따라서 변화하기도 하고 몸의 상태에 따라서도 달라질 수 있습니다. 주기가 맞지 않게 되는 것도 문제이지만 무엇보다도 중요한 것은 생리급감이 되었을 시에도 몸에 이상을 예상해볼 수 있습니다. 생리양 보통 여성들이 하게 되는 생리양은 최소 10ML 그리고 최대 80ML 까지 양의 차이가 상당히 나게 됩니다.평균적으로는 35ML라고 보여지고 있습니다. 80을 넘는 양을 배출하게 되면 과다로 판단하게 디ㅗ고 그로 인해서 어.. 2020. 9. 6. 콩나물 효능 BEST8 콩나물 효능 BEST 8 최근 떠오르는 취미 중 하나가 콩나물 키우기라고 해요. 잘 키우면 식재료로도 얼마든지 활용할 수 있고, 방법이 어렵거나 비용이 크게 들어가는 것도 아니라 많은 분들이 관심을 가지고 있어요. 아삭한 식감이 아주 매력적인 데다가 건강에도 많은 도움이 된다는 사실이 알려지면서 집에서 셀프로 키워서 드시는 분들도 많아졌어요. 그래서 이번에는 대표적인 콩나물효능 BEST 8을 소개해 볼까 해요. 먼저 대표적으로는 숙취 해소에 아주 좋아요. 과음한 다음 날 국으로 뜨끈하게 끓여 드시는 분들 많이 있을 텐데요. 여기에는 아스파라긴산이 풍부하게 들어있어 알코올 분해와 배출에 탁월하다고 해요. 특히나 끝 뿌리 부분에 많이 함유되어 있다고 하니 꼬리를 떼지 않고 가능하다면 남겨 둔 채로 조리하시는.. 2020. 8. 18. 요독증은 무엇인가 총정리 요독증은 무엇인가 총정리 기본적으로 신체는 여러 순환을 통하여 노폐물을 배출하는 것이 일반적이지만 식습관으로 인해 원활하지 못할 수 있어요. 술, 패스트푸드, 인스턴트 음식을 장기적으로 섭취할 때는 물론이며 잦은 스트레스로 인하여 몸속에 노폐물과 독소가 쌓이게 되는거죠. 그래도 배변 활동과 땀 등을 통하여 배출해 줄 수 있다고 합니다. 혹시라도 위와 같은 자연스러운 현상에 장애가 발생할 경우에는 요독증이 발생 될 수 있는데요. 노폐물이 배출되지 못하여 몸속에 자꾸만 쌓여 발생하는 것입니다. 부위별로 다양한 증세가 보일 수 있으니 오늘은 요독증은 무엇인가 총정리를 해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 요독증이란 우리 몸은 신장을 통하여 각종 노폐물들이 배설되는데 이 부분이 원활한 기능을 하지 못할 때 소변이 .. 2020. 8. 17. 라임병은 과연 무슨 병일지 총정리 라임병은 과연 무슨 병일지 총정리 이름조차 생소한 라임병 알고 계신가요? 아마 우리나라에서는 흔하지 않은 병명이기에 처음들어보시는 분들도 계실 거에요. 간단히 설명해 드려보면 사슴 진드기로부터 감염이 되었을 때 생겨나는 병이라고 보시면 돼요. 라임병 한국 사실 한국에서는 상당히 드물기도 해요. 그러나, 미국이며 북미지역에서는 흔할 정도로 자주 나타나는 증세이기도 하죠. 상당히 천천히 진행되는 병중 하나이고 치사율이 낮은 편이라서 생명이 위독하고 이렇게 되는 병은 아니지만 걸리게 되면 상당히 불편하기에 알아두시는 게 좋을 거에요. 라임병 초기증상 가장 처음 이 병에 걸리게 되면 나타나는 증세는 열이 동반되며 머리가 아파져 오게 돼요. 콧물이며 기침이 없다고 해도 감기와 비슷하기에 보통은 감기로 오해하는 분.. 2020. 8. 17. 간이 안좋을때 나타나는 증상 12가지 간이 안좋을때 나타나는 증상 12가지 평상시에 갑자기 컨디션이 안 좋아지고 불편함이 생겼지만 무심코 지나쳤던 증상들이 몇 가지를 한번 살펴보셔야 해요. 그것을 그냥 지나치게 된다면 더욱 큰 질병으로 발전하게 될지도 모르기 때문에 간이안좋을때증상을 꼼꼼하게 체크를 해보시고 나서 몸 관리를 해보시는 것이 좋아요. 피로감 충분하게 쉬더라도 피곤함을 쉽게 느끼고 어깨나 목이 뻐근하면서 근육통 때문에 늘 피로감을 느끼실 때가 있을 거예요. 그냥 업무 스트레스 정도로 생각하시고 대충 넘어가시게 되는데요. 사실 이러한 증세들은 간이안좋을때증상이라고 보실 수 있어요. 눈에피로 정도가 심해진다면 눈이 피곤해지면서 시력이 급격하게 떨어지기도 하고 배에 가스가 차기 시작하면서 변비증세로 일상생활에 불편함을 많이 겪게 되실 .. 2020. 8. 16. 이전 1 2 3 4 다음
